Connectez-vous à votre routine
L'idéal est de marcher pieds nus au moins 20 minutes chaque jour. Mais nous savons que ce n'est pas toujours possible.
C'est pourquoi nous avons créé earthies : pour que sortir marcher, promener le chien, faire une course, aller prendre un café ou emmener les enfants au parc soit aussi une opportunité de faire du grounding.
Chaque instant compte. Chaque pas compte.
Et chaque fois que nous nous reconnectons, nous rentrons chez nous, à la Terre, à nous-mêmes.